Velkommen til Lill-Britts PUSTERUMMET - ro til tro.

Den 9. oktober måtte vi desværre aflyse. Men vi kan ikke vente, Lill-Britt kunne ikke vente over en måned på næste pusterum. Så aflysningen er blevet til en udskydelse. 

Onsdag den 16. oktober kl. 15:30 mødes vi! 

Alle er velkomne og alle kan deltage. 

Med enkle øvelser som udføres siddende på en stol, kan du lære, at styrke dig selv og skabe fornyet energi.Lill-Britt arbejder grundlæggende med forskellige meditations teknikker og fordybelse i åndedrættet.

Åndedrættet som er så vigtigt for vores overskud i dagligdagen og måden hvorpå du trækker vejret, påvirker din helse. Når vi sammen skaber et meditativt rum, kan vi forbinde kroppen til den indre balance, en tilstand hvor der er et frirum – et ”Pusterum”.                                                                          

 Med stilheden tanker vi op og kan lære at lytte indad. En healende bøn eller sang kan give ro og plads til fordybelse og forbinde dig til Gud. Når du bevæger dig, er Gud også med og vi arbejder med øvelser fra Mediyoga, hvor alle kan deltage.                                                                                            

En daglig praksis med åndedrættet i fokus, er nøglen til indre fred.                            

Lill-Britt sætter rammerne for, at du kan komme med og øve dig i et trygt rum, sammen med gruppen. På basis af din egen erfaring fra disse timer, kan du bygge en personlig praksis, for at skabe balance i krop sind og ånd. Du vil opleve en positiv forandring og større nærvær. Med bevidst nærvær, bevægelse og åndedræt giver din træning en bedre livskvalitet både fysisk og psykisk.

Tid og sted: Holte Sognegård, Solbakken 56, kl. 15:30 - 17.30

Onsdag den 16. oktober.

Onsdag den 13. november

Onsdag den 4. december

Lidt om Lill-Britt

 Lill-Britt er Kordegnevikar & Kirketjener vikar i Holte Kirke og bachelor i teologi.

Lill-Britt har i en årrække  arbejdet med Samtale & yogaterapi,  meditation samt undervist og støttet blandt andre hjertepatienter og kræftpatienter med at få balance i krop og sind. Vejen frem for Lill-Britt, er et ønske om at videre bidrage med diakonalt arbejde og sjælesorg i kirkens regi.

Tilmelding: nyholte.sogn@km.dk